曾淑昇的部落格

提到減肥、瘦保健食品代工身，相信不少人都聽說過─「低碳飲食瘦身法」，此減肥法一出，不只好萊塢明星趨之若鶩，近來更在國內颳起一股效法旋風。但想要有效發揮以上效果，達成健康減重的目標，關鍵就在於採取「低碳飲食」時，聰明選擇能提供好油脂的食物！

聰明挑選堅果 吃的安心有保障

至於堅果應該如何聰明挑選？建議選擇低溫烘焙堅果才能保存完善營養，還有認明國內食品大廠，注意認明產品保健食品代工包裝上有安心履歷QR CODE圖樣標示，只要手機一掃安心履歷QR CODE看得見產品原料、檢驗報告結果、營養標示等完整來源，這樣才能吃的安心有保障。

無論是OEM/ODM等各類生物科技保健食品配方研發，保健食品代工生產、包裝設計整合均在廠區內完成之專業工廠，達到產品零污染及交貨準確性之最終理念。保健食品代工具備一套標準的產品開發與製造技術，全面採用先進醫藥級機器設備，增加膠囊填充、茶包代工、錠劑代工、濃縮造粒...等代工項目。以成為最專業負責的多元化保健食品代工廠為期許，為客戶提供專業代工服務；期許共同研發多樣化健康食品，創造更多商機。

健康飲食不肥胖原則：均衡+運動不可少

除了選對油脂、零食外，想要維持健康、不發胖、不讓疾病上身，關鍵仍然在於要維持均衡的飲食與生活型態；平時盡量避開油炸、含糖量過高、加工食品等危險食物。同時，多運動提高自身的新陳代謝，消耗過剩的熱量，這樣相輔相成下，自然能遠離疾病威脅，符合現代人健康的需求。